尼泊尔徒步旅行:安纳普尔纳山麓徒步旅行

在安纳普尔纳山麓放松的徒步旅行

这次徒步旅行的最高部分只有2750米(在Ghorepani)和一些美丽的山间风景(特别是在Tadapani和Ghorepani之间)，对于那些不想步行超过一周，时间有限，也想避开安纳普尔纳山脉主要高海拔地区的人来说，这是一次梦幻的徒步旅行。

安纳普尔纳山麓徒步路线

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安纳普尔纳山麓徒步旅行的细节

第一天Phedi至Dhampus(徒步3小时)
从博卡拉乘汽车或当地公共汽车到费迪大约需要45分钟到1个小时。毫无疑问，这次徒步旅行的第一部分是直上(到Gawane)，大约需要1个小时。这是一个艰难的介绍，但在这部分完成后，小径会变得有点平坦，直到最后20分钟左右(就在到达Dhampus之前)，你需要再次攀登。继续徒步到波萨纳(1.5小时)是完全可行的，但同样地，这是徒步旅行的第一天，平均来说，大多数徒步者直到上午10点左右才开始真正徒步，所以最好在丹普斯度过短暂的一天和一夜。

Dhampus

住宿在Dhampus

小屋/茶馆
Dhampus被分成两个部分，Ker & Downey的Basanta Lodge位于正中间。Ker & Downey在这个地区拥有几家高档徒步小屋，除了巴桑塔小屋，最好的小屋肯定在村庄的另一边，在巴桑塔之外。我住在道拉吉里观景酒店(Dhaulagiri View Hotel)，那里有12间宽敞的双人床，铺着地毯，有干净的床单和毛巾，还有热水。附属浴室基本但干净，有浴缸和淋浴。因为这处房产地势略高，所以可以看到极好的山景。还有一个令人愉快的户外区域和一家餐厅，提供非常令人满意的饭菜。

Dhampus Dhaulagiri View Hotel，怎么样

野营
在Kaze Lodge和Ker & Downey 's Basanta Lodge附近有几个合适的露营地点，有现场厕所。

Dhampus

第2天Dhampus至Landruk(徒步6-7小时)
这是一个相对容易的步行，大部分时间都是在相当平坦的地面上。在Pothana和Derauli之间有一段值得注意的台阶，大约需要30分钟。这条路线会带你穿过Pothana、Derauli、Bhadi Kharka和Tolka，最终到达Lanark，沿途的景色通常是村庄、山谷和梯田，而不是山脉。

Landruk住宿

小屋/茶馆
兰德鲁克没有旅馆，只有茶馆。在村子里的几家茶馆中，饿眼酒店是最令人愉快的。房间是基本的(两张床和一张小桌子，这几乎是你的地方)，不提供床上用品，这意味着睡袋是必不可少的。有一个共用淋浴间和两个共用厕所;一切都很干净，我洗的澡也很暖和。

野营
Lali Gurans宾馆的露营地平坦而宽敞，Annapurna酒店的露营地也很好，有足够的空间。

饿眼旅馆，兰德鲁克

第三天Landruk至Ghandruk(徒步3-4小时)
从兰德鲁克可以很容易地看到古隆村的甘德鲁克(Ghandruk)，但要到达那里，需要走一段陡峭的路，一直走到山谷底部，然后再走一段陡峭的路，才能到达村庄。这差不多就是今天的工作了，能及时赶到吃午饭是很有可能的。Ghandruk是一个宜人的村庄，尽管游客很多，但可以欣赏到安纳普尔纳山脉的美景。Gangapurna, Annapurna South, Annapurna III和Machapuchare(鱼尾)都可以在晴朗的日子看到。

Ghandruk的住宿

小屋/茶馆
说到住宿，甘鲁克陷入了两难境地。村庄的新部分有镇上最好的住宿，但看起来很现代，没有特色。另一方面，村庄的老城区充满了魅力，可以看到群山的美景，但住宿标准远不如这里。合理的住宿地点包括古隆小屋和安纳普尔纳酒店，这两家酒店都位于村庄的新城区。

甘鲁克(左)的雪域和甘鲁克(右)的古隆小屋

野营
雪域小屋(也在村子的新城区)是搭帐篷的最佳地点。你也可以住在雪域酒店，但四间客房中有三间可能是我见过的最小的房间。另一个是宿舍。

营地下方的雪域，甘鲁克

第四天甘德鲁克至塔达瓦尼(徒步4小时)
当你离开Ghandruk时，小径会进入森林，并在大部分的跋涉中保持在那里。大约30分钟后，路线变得非常陡峭，是丛林小径和石阶的结合。无论你走在这两种地形中的哪一种，到达山脊的顶部都是一段艰难的跋涉。之后，步行到塔达帕尼的最后一个小时要温和得多。

下午到达塔达帕尼通常会遇到潮湿、寒冷、糟糕的天气，但不要太沮丧。到了第二天早上，群山就能尽收眼底了，因为村子里的太阳早早出来了，一顿户外早餐就成了一天的安排。

Tadapani

Tadapani住宿

小屋/茶馆
塔达瓦尼只有少数几家茶馆，它们都是几乎相同的标准。我住在全景视图，这是好的。房间很小，很普通，淋浴也不是特别热，但是经营茶馆的家人非常友好，食物也很好。从全景视角看山的景色是无与伦比的。

野营
全景视图有一个非常愉快的露营地附在它。

第五天Tadapani到Ghorepani(徒步5小时)
这一天从徒步穿过森林到河边开始，然后是大约30分钟的合理攀登到山脊顶部。从这里走到班坦蒂相对平坦，在那里可以停下来喝茶。这个休息是必要的，因为从这里爬到德乌拉利，穿过森林是一个非常艰难的过程，以合理的速度至少需要一个小时。从德乌拉利，你沿着山脊向戈雷帕尼走去。

在从塔达帕尼到戈雷帕尼的路上

这是整个徒步旅行中最吸引人的一段，右侧是绝佳的山景(Annapurna South, Machapuchare等)，左侧是通往博卡拉的山谷。这也是一段非常轻松的步行，这使它更加愉快。这部分持续约30分钟，您将获得与Ghorepani更著名的Poon Hill(将在第6天出现)相同的视角，可以看到周围地区的景色。从这里一直走到Ghorepani!

在从塔达帕尼到戈雷帕尼的路上

在Ghorepani住宿

小屋/茶馆
Ghorepani是一个规模适中的村庄，有几家茶馆可供选择。就我个人而言，我不认为任何地方都那么好，但阳光宾馆是可以接受的，如果你想要一个附属浴室和壮丽的山景，小屋(而不是房间)应该是你的第一选择。欢迎光临的餐厅很舒适，而且挤满了徒步旅行者。小镇顶部的雪域也是一个不错的选择。

野营
Ghorepani可能是整个旅程中最糟糕的露营地点，所有地点都位于建筑物密集的地区，并不是特别宽敞。山景城的这片区域是一堆糟糕区域中最好的。

第6天Ghorepani至Tikhedhunga/Hille(徒步5小时)
这是相当棘手的一天，如果你算上早上去潘山看日出的时间的话，这一天也会很长(顺便说一句，你一定要去潘山看日出)。徒步旅行本身就很棘手，因为这条路线主要是下坡，而且在一些路段，当靠近水面时，脚下会变得非常滑，使得前进相当缓慢。离开乌勒里后，马上要走40分钟非常陡峭的台阶，这可能会让膝盖疼痛，尤其是在四五天的徒步旅行之后(如果你这次徒步旅行和另一次徒步旅行结合在一起，时间会更长)。好的一面是，越往下越暖和;Ghorepani海拔2750米，Tikhedhunga海拔1540米，你能感觉到区别。

潘山日出

Tikhedhunga/Hille住宿

小屋/茶馆
Tikhedhunga和Hille或多或少融合在一起，都是看起来很吸引人的村庄(远景是河流和梯田，而不是山脉)，配备有很好的茶馆和露营地。最好的茶馆是Tikhedhunga的Laxmi Lodge(不要与Hille的Laxmi Lodge或Birethanti的Laxmi Lodge混淆!)酒店有一家很好的餐厅，房间很干净，有私人浴室和热水。

野营
有两个非常好的露营地点，都位于希尔，彼此很近(靠近Nisha茶馆)。两者都能看到河流和梯田的景色。

第7天Tikhedhunga/Hille至Naya Pul(返回博卡拉)(徒步3-4小时)
这是一个相当轻松的一天，有一个相当早的开始(比如早上8点)，有可能回到博卡拉吃晚一点的午餐，尽管我个人认为在Birethanti吃早一点的午餐更好，这样就不会太饱了，那天晚上在博卡拉吃一顿丰盛的晚餐!

今天的行程基本上都是平坦的，而且沿途风景非常宜人(非山地)。从Birethanti到Naya Pul的路线有一点往上走，但不太费力。从徒步旅行的终点纳亚普尔(Naya Pul)出发，开车1到1.5小时回到博卡拉(取决于您是开车还是乘当地公共汽车)。乐动 体育赛事讯息

对安纳普尔纳山麓徒步旅行的看法

这是一个很好的短途旅行，可以看到美丽的山景。在某些地方(特别是从Phedi到Dhampus，从Ghandruk到Tadapani的最后一段，以及从Ulleri到Tikhedhunga/Hille的陡峭路段)，这是一次艰难的跋涉，但由于白天相当短，在第二天步行之前有足够的时间恢复。沿途有很多茶馆，食物很好(尽管所有的菜单都是一样的，饭菜很快就开始重复)，高原反应的风险最低。结合这安纳普尔纳山麓徒步旅行安纳普尔纳大本营强烈推荐，适合徒步旅行几周。

在从塔多帕尼到戈雷帕尼的路上

免责声明．这次徒步旅行是在几年前进行的，因此关于茶馆和露营地的辉煌或其他方面的信息可能有点过时。在2015年4月的毁灭性地震中，安纳普尔纳地区只遭受了轻微破坏，徒步路线基本未受影响。我已经和尼泊尔旅游行业的同行核实过了，并将他们的最新信息纳入其中，但如果您遇到新的信息，请随时更新给我。所有这些贡献都将得到适当的承认。马克

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